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Herzlich Willkommen bei TinaFit

Bewegung hält jung und fit, so lautet das Motto von Tina Niederschuh.

Ausgebildete

  • B-Lizenz Group Fitness Trainerin
  • Rückentrainerin
  • Pilatestrainer
  • Rheaschein für Orthopädische Erkrankungen
  • sowie eine Lizenz für Karnevalistischen Tanzsport

In einer Gruppe von Menschen, die fit werden oder sich fit halten wollen erlernen meine Teilnehmer durch unterschiedliche Kurse und ein Fitness reiches Übungsprogramm Bewegungsmangel vorzubeugen.

Wenn sie auch gerne den Bewegungsmangel abbauen oder vorbeugen wollen, dann sind sie bei mir an der richtigen Stelle.

Ich möchte sie zum Sport animieren, motivieren und vor allem auch Spaß und Freude in der Bewegung übermitteln.

In dem von mir angebotenen Kursen lege ich großen Wert auf gesundheitsorientiertes Training. Deswegen finden meine Kurse auch nur in kleinen Gruppen statt (begrenzte Teilnehmerzahl), dass ich mich voll und ganz auf meine Teilnehmer konzentrieren kann und sie sich rundum wohl fühlen können.

Das Angebot der Präventionskurse besteht aus

  • Donnerstags von 18:00 - 18:50 Uhr Rückenfit
  • Donnerstags von 19:00 - 19:50 Uhr Pilates

An den ersten drei Montagen im Monat von 20:00 Uhr - 21:00 Uhr findet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm statt:

  • 25.07.2011 Bodystyling (BBP)
  • 01.08.2011 eine Stunde mit dem Redondoball
  • 08.08.2011 Zumba (Tänzerische Neuheit aus Florida/USA, heiße Rythmen aus Salsa, Merengue, Raggaeton u.v.m bringen dich zum Schwitzen und  übermittelt sehr gute Laune, Party pur)
  • 15.08.2011 Bodystyling (BBP)
  • 05.09.2011 Zirkeltraining
  • 12.09.2011 Zumba
  • 19.09.2011 Bodystyling (BBP)
  • 10.10.2011 Tae Bo
  • 17.10.2011 Zumba
  • 24.10.2011 Bodystyling

Preise

  • Rückenfit und Pilates 45 Euro 10 Stunden. Rückenfit und Pilates ist Präventionssport. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit bei 80% der Teilnahme mit der Krankenkasse abzurechnen
  • Die Montagskurse liegen bei 5 Euro die Stunde, oder ein 5er Kärtchen zum abstempeln für 22,50 Euro

Sie haben Interesse und wollen noch mehr wissen, dann melden sie sich, ich freue mich sie kennenzulernen.


E-Mail Adresse : tinafit(at)gmx(dot)de
Telefonnummer: 01 51 / 57 59 20 50 (ab 16 Uhr oder kurze SMS mit Namen und Telefonnummer)


Mit Sportlichen Grüßen


TinaFit

TSG Blau-Gold erhälts Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit

Trainerin Tina Niederschuh hat die Ausbildung in den Sparten Rückenfit, Pilates und Bodystyling absolviert und bietet im Vereinsheim der TSG Kurse für jeden, der sich gesund erhalten will, an.

Auch Interessierte, die noch nicht oder lange keinen Sport betrieben haben, sind in den Kursen, die von den Krankenkassen bezuschusst werden können, angesprochen. In den Trainingseinheiten werden in einem vielseitigen und abwechslungsreichen Programm Übungen zur Vorbeugung von Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden durchgeführt.

 

 

Dr. Dennys Sawellion, Vorsitzender des Turngaus Mittelhessen e.V. überreicht das Qualitätssiegel an Bernhard Zirkler und Tina Niederschuh von der TSG Blau-Gold Giessen e.V.