Pilates

Info

Das systematische Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur wurde schon 1883 erfunden und hat seine Aktualität bis heute nicht verloren. Wir finden eine starke Mitte und einen fließenden Atem, unsere Konstitution und Haltung verbessert sich.

Vor allem tiefer liegende Muskelgruppen (die sind etwas kleiner und schwächer – schmerzen können sie aber) werden über Kraftübungen und Stretching angesprochen.

Wenn Du Deinen Körper schonend stabilisieren und Deine Haltung verbessern willst – komm vorbei!

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

1) Mitgliedschaft im Tanzsportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG) ohne Zusatzkosten und Gebühren
Beitrag: € 25,-- monatlich, Aufnahmegebühr 1 Monatsbeitrag, Ermäßigungen für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister), Kündigungsfrist: 1/2 Jahr
Teilnahme an ALLEN Kursen in der Woche sowie die Teilnahme-Möglichkeit an zusätzlichen Angeboten der TSG ohne Extra-Kosten!

2) 10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse
Einmalig: € 65,-- (Pole-Sport € 105,--), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)

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