Mami mit Baby (MAKI Fit)

Info

Dieser Kurs ist für alle Mütter, die einen Rückbildungskurs besucht haben und ihren Körper wieder in Form bringen wollen, geeignet. In einer kleinen Gruppe wird der ganze Körper schonend und individuell trainiert. Mal mit, mal ohne Baby werden alle Muskelgruppen angesprochen. Es werden Übungen aus dem Pilates und Beckenbodentraining zum Aufbau einer starken Mitte in das Training integriert. Die aufrechte Körperhaltung wird aufgebaut und ausgleichende Übungen gegen Verspannungen und Atemübungen lockern den ganzen Körper. Die Kleinen werden dabei ( je nach Stimmung und Müdigkeit) als zusätzliche Erschwerung in das Krafttraining mit eingebaut oder dürfen den Müttern beim Schwitzen zuschauen.

Möglichkeiten der Teilnahme an den Kursen

Mitgliedschaft im Sportverein TSG Blau-Gold Gießen e.V. (TSG) 
Monatsbeitrag: € 25
Ermäßigung für Verwandte 1. Grades (Eltern, Kinder, Geschwister): € 20
Aufnahmegebühr: 1 Monatsbeitrag, 
Teilnahme an ALLEN infrage kommenden Kursen des Vereins ohne Extra-Kosten möglich!

10er Karte für 10x Unterricht Sonderkurse / Fitness
€ 65 (Pole-Sport € 105), zahlbar in bar bis zur 2. Kursteilnahme
freie Kurswahl, Karte ist übertragbar, die 10er Karte kann für alle Sonderkurse / Fitness genutzt werden (keine Teilnahme-Möglichkeit an anderen TSG-Angeboten)

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