Faszientraining

Info

Faszien sind bindegewebsartige Strukturen des Bewegungsapparates, die als dünne Hüllen den Muskel umschließen und zusammenhalten. Sind sie verklebt – aua! Das Training mit Ausrollen auf der Schaumstoffrolle lösen sie, die Durchblutung wird angeregt, sie werden geschmeidiger und elastischer und die Muskel werden leistungsfähiger - ein faszi(e)nierendes Training mit Sarah

News